关于心理健康的演讲稿集合6篇

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 3.疏导自己的愤怒情绪:当我们勃然大怒时,会做出许多错事或事态的事。与其事后后悔,不如事前加以自制,把愤怒转移至另一方面,如打球和唱歌之上,练就一种阿q精神。  4.偶然亦要克服:一个做大事的人处事是从大处看,只有一些无见识的人才会向小处钻的。因此只要大前提不受影响,在小处又是亦无需过分坚持,以减少自己的烦恼。  5.暂时逃避:在生活受到挫折时,便应该暂时就爱你个烦恼放下,去做你喜欢做的事。如运动、睡眠、看书等,等到心境平衡时,再重新面对自己的难题。  6.找人倾诉烦恼:把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉你的知心好友或师长,心情会顿感舒畅。  7.为别人做点事:助人为快乐之本,帮助别人不单使自己忘却烦恼,而且可以确定自己的存在价值,更可以获得珍贵的友谊。何乐而不为呢?  8.在一段时间内只做一件事:依据美国心理辅导专家乔奇博士发现,构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面对很多急需处理的事情,精神压力太大而引起精神上的疾病,要减少自己的精神负担,不应同时进行一件以上的事情,以免心力俱疲。  9.不要处处与人竞争:有些人心理不平衡,完全是因为他们太爱竞争,使自己经常处于紧张状态。其实人之相处,应该以和为贵。  10.对人表示善意:我们经常被人排斥是因为人家对我们有戒心。如果在适当的时候表现自己的善意,对交朋友,少数敌人,心情自然会变得平静。  11.娱乐:这是消除心理压力的最好办法。娱乐方式不要太要,最重要的是令心情舒畅。  只有适时的接受必要的心理辅导病拥有健康的心理,我们才能顺利而轻松的解决学习和生活中出现的问题,从而更好的适应新的环境,不断保持与增进身心健康,是人生健康丰富的发展,迈向自我实现。  谢谢大家!心理健康的演讲稿 篇6  面朝大海,春暖花开,你为自己描绘了桃花源般的精神家园。我们以为你的内心阳光明媚,我们以为你的人生桃花朵朵开。可我们没有想到,你会作出那样的选择!多少人为你握腕叹息,多少人暗中为你哭泣。你,一个满腹经纶的旷世奇才,为世人留下美丽的诗篇,自己却长眠于冰冷的铁轨。可悲可叹,海子。我们读懂你的诗句,却读不懂你内心的忧郁。或许,你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满,对情感的无奈。可是,你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友?难道是对他们的不信任?或是,孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独?我们不明白,你可以写出无数的经典之作,却不能道出你内心的苦闷?我们也不赞同,你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。  有人说,你是一个有心理疾病的人。但我说,你是一个内心封闭的人。内心封闭使你  看不到外面的阳光,使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。  现在,回想已随风而去的你,我们只有感叹。  最近,我常常想,一个人,拥有健康的身体固然重要,但拥有健康的心理更重要。否则,健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。相反,身体残缺,内心完美,却可以活出美丽的人生。你看07年感动中国的十大人物之一“丽姐”――李丽,从小患有小儿麻痹症,年轻时好不容易与轮椅说再见,可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。试想,遭受这样不幸的命运,有多少人能坦然地面对?有多少人能够笑着去选择崭新的生活?有的人,或许只会整天以泪洗面,怨天尤人,甚至走轻生之路。我们的丽姐她说不,她穿上漂亮鲜丽的衣服,以“丽美人”的姿态出现在世人的眼前。她要告诉人们,不幸的遭遇可能会改变你的人生道路,但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。她认为,面对生活的磨难与挫折,坚强的意志诚然重要,但健康的心理又岂能忽视?因此,她创办了“李丽家庭教育工作室”,帮助成千上万的中学生和服刑人员,帮助他们积极面对生活,面对未来。  她每天为很多人的心理健康而努力工作,她在努力工作中实现自己的人生价值,塑造美丽的人生。  我们比李丽幸运,因为我们拥有健康的身体,那我们又应该怎样去面对自己的人生?那些因为一时挫折而一蹶不振的人,那些因为所谓的失恋而自暴自弃的人,那些垂头丧气,脸上总是阴云密布的人,想想我们的丽姐,或许会有新的改变吧。s("content_relate");【关于心理健康的演讲稿集合6篇】相关文章:1.关于心理健康的演讲稿集合9篇2.关于心理健康的演讲稿集合5篇3.关于心理健康的演讲稿集合七篇4.心理健康的演讲稿范文集合4篇5.心理健康的演讲稿集合九篇6.心理健康的演讲稿模板集合7篇7.心理健康的演讲稿模板集合8篇8.心理健康的演讲稿模板集合5篇s("content_bottom");心理健康图文推荐心理健康教育月活动总结浦南小学一学期心理健康教育工作计划心理健康的演讲稿心理健康教育月活动总结s("related_top");心理健康的演讲稿相关文章第十课 辽、西夏和北宋的并立 教学设计示例一《语文园地三》优秀教案《英英学古诗》 之一三年级下学期 Recycle 1 第一课时保持心理健康所需要的五种营养素牛郎织女二看电视《为你打开一扇门》 5第二册盐 化肥 复习初中生年度班主任评语26《科利亚的木匣》一年级小红帽s("related_bottom");上一篇:友谊花更绚烂心理健康主题班会方案下一篇:心理健康教育的活动主题班会s("right_top");最新推荐《山中访友》 设计绚丽,源于不断地创新交通安全国旗下讲话稿《专题:狼》课堂实录大班音乐活动教案《开心幼儿园》第五课Lesson Five16、《小猫种鱼》高三诗歌鉴赏 (论坛帖)初二学生家长评语大班优秀美术教案《在钟表店里》《为人民服务》 之五二年数学上:《第八单元-数学广角》设计之二人教PEP版四年级英语下册Unit 5单元教案《赞美》 2敢于向“经典式”的语文讲读法挑战21《清澈的湖水》第一课时s("right_mid");猜你喜欢教师节日记集合5篇心理学论文关于月考总结的演讲稿关于团结的演讲稿(精选篇)关于初中英语演讲稿心理健康论文心理健康小报内容【精选】幼儿教师个人总结范文集合6篇校园心理剧剧本心理健康教案心理健康宣传资料关于五一劳动节演讲稿4篇描写心理活动的成语关于国旗下讲话演讲稿范文集锦4篇关于六一儿童节演讲稿3篇演讲稿s("right_bottom");Copyright©2021范文先生网 fwsir.com 版权所有声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。if((navigator.userAgent.match(/(phone|pad|pod|mobile|ios|android|BlackBerry|MQQBrowser|JUC|Fennec|wOSBrowser|BrowserNG|WebOS|symbian|transcoder)/i))){document.write();document.write();} else {document.write();document.write();}
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