哪些人不宜空腹晨练

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虽然空腹晨练减肥效果更好,但是中老年人、体质较弱者,以及高血压、高血脂、低血糖,糖尿病患者不宜空腹晨练,因为空腹晨练容易导致血糖过低,引起头晕

最近在准备晨练,想知道哪些人不宜空腹晨练?

虽然空腹晨练减肥效果更好,但是中老年人、体质较弱者,以及高血压、高血脂、低血糖,糖尿病患者不宜空腹晨练,因为空腹晨练容易导致血糖过低,引起头晕

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